Így kezeld a megfázást terhesen – A terhesség alatti megfázás veszélyei

Veszélyes a terhesség alatti megfázás? 

 
A terhességi alatti láz az első trimeszterben lehet kifejezetten veszélyes, ekkor akár vetélést is okozhat. Emiatt a megfázás tüneteit nem szabad félvállról venni és fontos, hogy gyorsan és hatékonyan kezeljük. 

Mik lehetnek a megfázás legfontosabb tünetei, ami végül lázhoz vezet? 

 
A megfázás leggyakoribb tünetei közé tartoznak: 

• Orrfolyás vagy orrdugulás: A megfázás egyik legjellemzőbb tünete a váladékképződés és a duzzanat, amely orrduguláshoz vezet. 
• Torokfájás: Ez a tünet általában a megfázás első jelei között jelentkezik és akár néhány napig is eltarthat. 
• Tüsszögés 
• Köhögés: A megfázással járó köhögés általában enyhe és száraz, de idővel váladékos köhögéssé válhat. 

• Fáradtság és gyengeség 
• Fejfájás 
• Izom- és ízületi fájdalmak 
• Szemirritáció (viszketés vagy könnyezés) 

Milyen gyógyszereket lehet szedni megfázásra terhesen? 

 
Terhesen számos gyógyszernek a használata kerülendő, mert veszélyes lehet magzatunkra. Jelenleg az egyetemesen elfogadott hatóanyag a paracetamol. Ilyen például Coldrex, Ibuprofen vagy a Panadol. Azonban ezeknek is különböző verziói léteznek, illetve a további hatóanyagok miatt előfordulhat, hogy mégsem javasolt a szedése, így feltétlen konzultáljunk háziorvosunkkal, mielőtt gyógyszerszedésbe kezdenénk, ha megfáztunk terhesen. 

Milyen gyógyszereket ne szedjünk semmiképp terhesen megfázásra? 

 
Ez a lista rendkívül hosszú lehetne, általánosságban elmondható, hogy a nem paracetamol tartalmú gyógyszereket mindenképp érdemes kerülni. Népszerű ilyen fájdalomcsillapító itthon például az Algopyrin vagy a Neo Citran. Ezek általánosságban nem tesznek jót az édesanyának és a magzatnak terhesség alatt. 

Hogyan kezelhetem a megfázást terhesen természetesen módszerekkel? 

 
Mivel nagyon érzékeny időszakról van szó, ezért a természetes módszerek használata sokkal szerencsésebb, ha megfáztunk terhesen. Íme néhány lehetőség: 

1. Meleg sóoldatos öblítés: Egy csésze meleg vízben oldjunk fel egy teáskanál sót és ezzel öblögessünk. Ez segíthet a torokfájás és a duzzanat csökkentésében. 

1. Párologtató vagy nedvesítő: Ezek segítenek nedvesen tartani a levegőt, ami enyhítheti a torok és az orr irritációját. 

1. Inhalálás: Forraljunk vizet, öntsd egy tálba, és hajolj fölé egy törülközővel a fejed fölött. Lélegezzük be a gőzöket, ami segíthet az orrdugulás enyhítésében. 

1. Eukaliptusz és levendulaolaj: Ezek az olajok antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. Csepegtessünk néhány cseppet egy zsebkendőre vagy egy párologtatóba, hogy segítse a légzést. 

1. Ginger tea: A gyömbér természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik és segíthet az emésztésben is. 

Hogyan előzhetem meg a megfázást? 

 
Mivel rendkívül érzékeny időszakról van szó, ezért sokkal fontosabb a megelőzés, mint a tünetek kezelése. Íme néhány tipp, hogy előzhetjük meg a megfázást: 

1. Kézmosás: Gyakran és alaposan mossuk meg a kezünket szappannal és vízzel, különösen olyan helyek után, amelyek könnyen szennyeződnek. (pl. BKV, Volán) 

1. Megfelelő alvás: Az egészséges immunrendszer érdekében fontos, hogy megfelelő mennyiségben és minőségben aludjunk. 

1. Egészséges étrend: Fogyasszunk terhesség alatt is sok friss zöldséget és gyümölcsöt, melyekben rengeteg vitamin és ásványi anyag található. A C-vitamin és az antioxidánsok fontos szerepet játszanak az immunrendszer erősítésében. 

1. Testmozgás: Rendszeres testmozgás javíthatja az immunrendszert és hozzájárulhat az általános egészség megőrzéséhez.  

1. Stresszkezelés: A hosszú távú stressz gyengítheti az immunrendszert. Próbáljunk ki stresszkezelő módszereket alkalmazni, például meditációt, jóga gyakorlatokat vagy relaxációs technikák. 

A megfázás terhesség alatt tehát nem feltétlenül okoz problmémát nekünk vagy kisbabánknak, azonban, ha az első trimeszter idejében belázasodunk, akkor azt mihamarabb kezelnünk szükséges szakorvosunk segítségével. A terhesség időszaka alatt számos gyógyszert kerülni szükséges, mindenképp egyeztessünk háziorvosunkkal, mielőtt bármit elkezdenénk szedni. 

Hasznos ADAMO termékek kismamáknak és a babának: 

Babahinta 

Babafészek 

Játszószőnyeg