Ako liečiť prechladnutie v tehotenstve – Riziká prechladnutia počas tehotenstva

Je prechladnutie v tehotenstve nebezpečné? 

Horúčka v tehotenstve môže byť obzvlášť nebezpečná v prvom trimestri, kedy môže dokonca spôsobiť potrat. Preto by sa príznaky prechladnutia nemali brať na ľahkú váhu a je dôležité liečiť ich rýchlo a účinne. 

Aké sú hlavné príznaky prechladnutia, ktoré nakoniec vedú k horúčke? 

Medzi najčastejšie príznaky prechladnutia patria: 

• Nádcha alebo upchatý nos: Jedným z najtypickejších príznakov prechladnutia je tvorba hlienu a opuch, ktoré vedú k upchatiu nosa. 
• Bolesť hrdla: Tento príznak sa zvyčajne objaví medzi prvými príznakmi prechladnutia a môže trvať niekoľko dní. 
• Kýchanie 
• Kašeľ: Kašeľ spojený s prechladnutím je zvyčajne mierny a suchý, ale časom sa môže zmeniť na produktívny kašeľ. 

• Únava a slabosť 
• Bolesť hlavy 
• Bolesti svalov a kĺbov 
• Podráždenie očí (svrbenie alebo slzenie) 

Aké lieky možno užívať na prechladnutie v tehotenstve? 

Počas tehotenstva sa treba mnohým liekom vyhýbať, pretože môžu byť nebezpečné pre plod. V súčasnosti je univerzálne akceptovanou účinnou látkou paracetamol. Napríklad Coldrex alebo Panadol. Existujú však aj rôzne verzie týchto liekov a kvôli ďalším účinným látkam sa môže stať, že ich užívanie nie je vhodné, preto sa pred začatím užívania akýchkoľvek liekov na prechladnutie v tehotenstve určite poraďte so svojím lekárom. 

Aké lieky by ste nemali užívať na prechladnutie v tehotenstve? 

Tento zoznam by mohol byť mimoriadne dlhý, vo všeobecnosti sa dá povedať, že by ste sa mali vyhnúť všetkým liekom, ktoré neobsahujú paracetamol. Populárne lieky proti bolesti, ktoré sa u nás predávajú, sú napríklad Algopyrin alebo Neo Citran. Tieto všeobecne neprospievajú matke a plodu počas tehotenstva. 

Ako môžem liečiť prechladnutie v tehotenstve prírodnými metódami? 

Keďže ide o veľmi citlivé obdobie, je oveľa lepšie používať prírodné metódy, ak ste v tehotenstve prechladli. Tu je niekoľko možností: 

1. Výplach teplou slanou vodou: V šálke teplej vody rozpustite čajovú lyžičku soli a týmto roztokom si vyplachujte hrdlo. To môže pomôcť zmierniť bolesť hrdla a opuch. 

1. Zvlhčovač vzduchu: Pomáhajú udržiavať vzduch vlhký, čo môže zmierniť podráždenie hrdla a nosa. 

1. Inhalácia: Prevarte vodu, nalejte ju do misky a nakloňte sa nad ňu s uterákom cez hlavu. Inhalujte paru, čo môže pomôcť zmierniť upchatie nosa. 

1. Eukalyptový a levanduľový olej: Tieto oleje majú antimikrobiálne vlastnosti. Nakvapkajte niekoľko kvapiek na vreckovku alebo do difuzéra, aby pomohli s dýchaním. 

1. Zázvorový čaj: Zázvor má prirodzené protizápalové a bolesť zmierňujúce vlastnosti a môže pomôcť aj pri trávení. 

Ako môžem predchádzať prechladnutiu? 

Keďže ide o mimoriadne citlivé obdobie, prevencia je oveľa dôležitejšia ako liečba príznakov. Tu je niekoľko tipov, ako predchádzať prechladnutiu: 

1. Umývanie rúk: Často a dôkladne si umývajte ruky mydlom a vodou, najmä po kontakte s miestami, ktoré sa ľahko znečistia. (napr. MHD) 

1. Dostatočný spánok: Pre zdravý imunitný systém je dôležité spať dostatočne dlho a kvalitne. 

1. Zdravá strava: Počas tehotenstva konzumujte veľa čerstvej zeleniny a ovocia, ktoré sú bohaté na vitamíny a minerály. Vitamín C a antioxidanty hrajú dôležitú úlohu pri posilňovaní imunitného systému. 

1. Pohyb: Pravidelné cvičenie môže zlepšiť imunitný systém a prispieť k udržaniu celkového zdravia.  

1. Zvládanie stresu: Dlhodobý stres môže oslabiť imunitný systém. Skúste použiť metódy zvládania stresu, ako sú meditácia, jogové cvičenia alebo relaxačné techniky. 

Prechladnutie počas tehotenstva teda nemusí nutne spôsobiť problémy vám ani vášmu dieťatku, ak však v prvom trimestri dostanete horúčku, musíte ju čo najskôr liečiť s pomocou špecialistu. Počas tehotenstva sa treba mnohým liekom vyhýbať, pred začatím užívania akýchkoľvek liekov sa vždy poraďte so svojím lekárom.